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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	157	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	158	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	158	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	161	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	158	00:53:18	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	160	00:59:37	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	162	01:05:46	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	159	01:11:13	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	161	01:17:36	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	144	01:23:58	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	154	01:30:04	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	159	01:35:59	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	159	01:41:46	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	159	01:47:41	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	158	01:54:20	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	158	01:59:49	20,00 km
21	0,38 km	1:58	5:14	162	02:01:47	20,38 km

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