Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
108
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
115
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
125
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
113
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
118
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
130
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
136
00:36:23
7,00 km
8
0,66 km
3:10
4:50
174
00:39:33
7,66 km
21 juli 2015 - 18:06
Tisdagsrunda med RR
Löpning - Distans
Sprang från jobbet, sen blev det intervaller på IP 4X400m med joggvila 200m
7,66
km
Distans
39:33
Tid
5:10
min/km
Snitt
124
Snittpuls
200
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1097 km
annons