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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	7:32	8:24	89	00:07:32	0,90 km
2	0,23 km	1:00	4:27	102	00:08:32	1,12 km
3	0,23 km	2:00	8:33	114	00:10:32	1,36 km
4	0,22 km	1:00	4:29	101	00:11:32	1,58 km
5	0,23 km	2:01	8:39	117	00:13:33	1,81 km
6	0,22 km	1:00	4:29	115	00:14:33	2,03 km
7	0,23 km	2:01	8:35	118	00:16:34	2,27 km
8	0,23 km	1:00	4:25	119	00:17:34	2,50 km
9	0,23 km	2:01	8:43	123	00:19:34	2,73 km
10	0,22 km	1:00	4:27	118	00:20:34	2,95 km
11	0,26 km	5:01	19:35	96	00:25:35	3,21 km
12	0,22 km	0:58	4:22	94	00:26:33	3,43 km
13	0,35 km	2:32	7:19	126	00:29:05	3,78 km
14	0,11 km	0:33	4:51	135	00:29:38	3,89 km
15	0,23 km	4:01	17:41	102	00:33:39	4,12 km
16	0,22 km	0:49	3:40	84	00:34:28	4,34 km
17	0,07 km	4:31	01:02:17	103	00:38:59	4,41 km

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