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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	184	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	127	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	128	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	128	00:27:16	5,00 km
6	0,29 km	1:32	5:19	129	00:28:49	5,29 km

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