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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	142	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	142	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	145	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	144	00:33:00	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:58	144	00:33:11	5,03 km

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