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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	157	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	152	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	154	00:53:31	9,00 km
10	0,06 km	0:25	7:05	155	00:53:56	9,06 km

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