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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	8:23	8:48	107	00:08:23	0,95 km
2	1,06 km	5:27	5:10	144	00:13:50	2,01 km
3	0,04 km	1:03	24:21	130	00:14:53	2,05 km
4	1,04 km	5:20	5:07	152	00:20:12	3,09 km
5	0,04 km	1:02	25:14	142	00:21:14	3,13 km
6	1,05 km	5:26	5:12	153	00:26:40	4,18 km
7	0,08 km	2:03	25:37	125	00:28:43	4,26 km
8	1,06 km	5:29	5:11	150	00:34:12	5,32 km
9	0,02 km	1:01	01:01:41	143	00:35:13	5,33 km
10	1,05 km	5:34	5:19	153	00:40:47	6,38 km
11	0,03 km	1:01	33:15	144	00:41:48	6,41 km
12	1,05 km	5:35	5:19	154	00:47:23	7,46 km
13	0,14 km	2:01	14:38	130	00:49:24	7,60 km
14	0,68 km	4:44	6:59	124	00:54:08	8,28 km

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