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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	124	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	125	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	135	00:29:15	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:09	173	00:29:18	5,01 km

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