Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
133
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
146
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
148
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
148
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
152
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
152
00:31:51
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
152
00:37:12
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
150
00:42:52
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
149
00:48:31
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
153
00:54:16
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
148
00:59:50
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
149
01:05:28
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
144
01:11:05
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
150
01:16:52
14,00 km
15
0,77 km
4:22
5:42
149
01:21:15
14,77 km
12 juli 2025 - 17:56
Löpning 2025-07-12
Löpning - Distans
Kvällsrunda. Ville springa längre men på grund av tidsbrist fick det räcka med knappa 15km.
14,77
km
Distans
1:21:14
Tid
5:30
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Kadens
348
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons