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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	129	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	145	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	148	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	150	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	155	00:39:25	6,00 km
7	0,05 km	0:58	18:40	155	00:40:23	6,05 km
8	0,00 km	0:03	76:18:20	143	00:40:26	6,05 km

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