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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	122	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	133	00:29:33	5,00 km
6	0,08 km	0:29	5:42	141	00:30:01	5,08 km

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