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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	138	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	139	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	142	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	140	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	139	00:58:08	10,00 km
11	0,19 km	1:00	5:09	133	00:59:07	10,19 km

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