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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	105	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	108	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	104	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	114	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	103	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	108	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	117	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	122	00:50:07	8,00 km
9	1,00 km	17:21	17:21	97	01:07:28	9,00 km
10	0,04 km	0:19	7:19	130	01:07:47	9,04 km

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