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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	123	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	132	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	130	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	134	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	133	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	126	00:41:36	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	129	00:48:39	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	124	00:55:32	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	134	01:02:43	9,00 km
10	0,12 km	0:44	5:59	131	01:03:27	9,12 km

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