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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	123	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	147	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:26:29	5,00 km
6	0,23 km	1:36	6:52	146	00:28:05	5,23 km

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