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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	108	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	116	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	115	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	123	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	113	00:33:47	5,00 km
6	0,03 km	0:11	7:05	122	00:33:58	5,03 km

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