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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	122	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	127	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	131	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	131	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	00:50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	135	00:55:48	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:32	140	00:55:50	10,01 km

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