Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
130
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
141
00:13:07
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
145
00:19:40
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
148
00:26:19
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
147
00:32:53
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
152
00:39:23
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
151
00:45:40
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
160
00:51:31
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
161
00:57:23
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
165
01:03:14
10,00 km
11
0,03 km
0:11
6:07
168
01:03:25
10,03 km
13 juli 2025 - 09:59
Glommen 10k
Löpning - Zon 2
Zon 2 men något snabbare sista 3k
10,03
km
Distans
1:03:24
Tid
6:19
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Kadens
309
W
Effekt
Asics Gel-Kayano 28
Total distans: 460 km
annons