5,85 km rolig framgang

Nøyaktig samme tur som på fredag. Løp med ca samme intensitet. (153 / 151 snittpuls) men det gikk vesentlig raskere i dag (5:59 / 6:13).

Hvorfor? Fordi hamstringen er MYE bedre! Woohoo! Kjente ingenting de første to kilometerne, og så kom det en liten irritasjon utover, men kun i motbakker.

Det er virkelig framgang å spore! Styrketreningen hjelper! Nå gjenstår det bare å få skikk på de hersens skuldrene mine (betennelse av noe slag) så snakker vi!!