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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	138	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	138	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	137	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	150	00:40:26	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	153	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	168	00:54:21	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	159	01:01:07	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	171	01:07:59	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	159	01:15:28	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	151	01:22:40	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	141	01:30:05	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	142	01:37:09	14,00 km
15	1,00 km	8:20	8:20	145	01:45:29	15,00 km
16	0,21 km	1:41	7:54	161	01:47:09	15,21 km

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