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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	148	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	156	00:24:36	4,00 km
5	0,66 km	5:32	8:19	139	00:30:07	4,66 km

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