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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	158	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	163	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	166	00:25:21	5,00 km
6	0,31 km	1:34	5:04	171	00:26:56	5,31 km

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