GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	124	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	126	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	129	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	132	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	00:40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	134	00:45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	138	00:51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	140	00:56:10	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	132	01:00:53	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	139	01:06:21	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	138	01:11:42	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	139	01:16:58	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	137	01:22:14	16,00 km
17	0,86 km	4:21	5:04	133	01:26:35	16,86 km

annons