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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	107	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	114	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	118	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	121	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	122	00:29:03	5,00 km
6	0,99 km	4:53	4:55	129	00:33:56	5,99 km

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