Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
119
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
128
00:13:34
2,00 km
3
1,00 km
7:09
7:09
125
00:20:43
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
128
00:28:03
4,00 km
5
1,00 km
7:19
7:19
128
00:35:22
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
128
00:42:11
6,00 km
7
1,00 km
6:52
6:52
128
00:49:03
7,00 km
8
1,00 km
7:21
7:21
128
00:56:24
8,00 km
9
1,00 km
7:20
7:20
128
01:03:44
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
128
01:11:15
10,00 km
11
1,00 km
7:57
7:57
127
01:19:12
11,00 km
12
1,00 km
6:46
6:46
128
01:25:58
12,00 km
13
1,00 km
7:30
7:30
129
01:33:27
13,00 km
14
1,00 km
7:37
7:37
128
01:41:05
14,00 km
15
1,00 km
6:52
6:52
128
01:47:57
15,00 km
16
1,00 km
7:14
7:14
129
01:55:10
16,00 km
17
1,00 km
6:59
6:59
128
02:02:09
17,00 km
18
1,00 km
7:12
7:12
128
02:09:21
18,00 km
19
1,00 km
7:18
7:18
128
02:16:39
19,00 km
20
1,00 km
7:52
7:52
129
02:24:31
20,00 km
21
0,04 km
0:19
7:54
131
02:24:50
20,04 km
13 juli 2025 - 08:23
LP 20k zon 2
Löpning - Långpass
Det gick rätt bra att hålla pulsen i zonen om jag tillät att den gick över i zon 3 ibland. Medel blev ändå bra.
20,04
km
Distans
2:24:49
Tid
7:14
min/km
Snitt
127
Snittpuls
133
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons