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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:04	5:01	129	00:25:04	5,00 km
2	5,00 km	24:31	4:54	137	00:49:35	10,00 km
3	5,00 km	24:21	4:52	139	01:13:56	15,00 km
4	5,00 km	24:15	4:51	143	01:38:10	20,00 km
5	5,00 km	24:21	4:52	144	02:02:31	25,00 km
6	5,00 km	24:28	4:54	151	02:26:59	30,00 km
7	1,01 km	5:20	5:18	155	02:32:19	31,01 km

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