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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	152	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	161	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	164	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	168	00:51:37	9,00 km
10	0,17 km	0:45	4:27	172	00:52:22	9,17 km

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