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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	115	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	9:42	9:42	145	00:22:37	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	141	00:31:05	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	129	00:37:33	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	00:43:12	6,00 km
7	0,89 km	5:46	6:31	135	00:48:58	6,89 km

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