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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	116	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	140	00:30:34	5,00 km
6	0,07 km	0:26	6:19	138	00:31:00	5,07 km
7	0,01 km	0:05	8:45	138	00:31:05	5,08 km

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