annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:3010:30000:10:301,00 km
21,00 km10:4510:45000:21:142,00 km
31,00 km10:1810:18000:31:333,00 km
41,00 km10:5510:55000:42:284,00 km
51,00 km10:2810:28000:52:565,00 km
61,00 km11:0011:00001:03:556,00 km
71,00 km10:4810:48001:14:437,00 km
81,00 km9:449:44001:24:288,00 km
91,00 km10:1510:15001:34:439,00 km
101,00 km10:1110:11001:44:5410,00 km
111,00 km9:579:57001:54:5111,00 km
121,00 km9:479:47002:04:3812,00 km
130,15 km1:219:11002:05:5912,15 km

13 juli 2025 - 17:38

Promenad 2-timmars non-stop

Promenad/Powerwalk - Distans
Tanken var dryg en timmes men jag bara fortsatte. Kändes ok.
Får vänta ett par dagar med försök till löpningen, hoppas det räcker.
Halvklart 🌤️ 23°, Öst 2(5)
12,15   km
Distans
2:05:59
Tid
10:22   min/km
Snitt
59
Kadens
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km
Saucony Kinvara 14
Total distans: 288 km
annons