Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
120
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
131
00:12:14
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
141
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
141
00:24:20
4,00 km
5
0,92 km
5:40
6:09
148
00:30:00
4,92 km
6
0,41 km
2:32
6:08
148
00:32:32
5,33 km
13 juli 2025 - 22:09
Semester dag 3
Löpning - Distans
Runt tullboden och Sandarna.
Varm dag och sen nattning, svalt och skönt på kvällen men hade hellre sprungit tidigare.
Kroppen kändes bra. höll uppe farten i backarna, i övrigt lugnt och fint.
5,33
km
Distans
32:31
Tid
6:06
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
300
W
Effekt
Brooks Ghost 12
Total distans: 881 km
Garmin FR265S
Total distans: 105 km
annons
