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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	159	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	168	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	173	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	175	00:24:20	5,00 km
6	0,07 km	0:17	4:04	187	00:24:37	5,07 km

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