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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	00:26:54	5,00 km
6	0,86 km	4:26	5:09	151	00:31:20	5,86 km

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