Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
135
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
135
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
136
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
140
00:21:51
4,00 km
5
0,39 km
2:11
5:38
147
00:24:02
4,39 km
14 juli 2025 - 08:37
5-4-3-2-1-1..halv tiden vila...avslut med ett dopp i älven
Löpning - Distans
4,39
km
Distans
24:02
Tid
5:28
min/km
Snitt
137
Snittpuls
158
Maxpuls
146
Kadens
Asics GEL-NIMBUS 27
Total distans: 233 km
annons