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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	126	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	00:38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	00:44:20	8,00 km
9	0,02 km	0:06	6:08	147	00:44:26	8,02 km

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