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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	157	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	00:20:00	4,00 km
5	0,41 km	2:12	5:18	166	00:22:12	4,41 km

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