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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	00:22:43	4,00 km
5	0,67 km	3:50	5:45	146	00:26:33	4,67 km

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