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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	108	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	126	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	125	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	132	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	00:33:07	6,00 km
7	0,02 km	0:05	4:53	141	00:33:12	6,02 km

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