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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	153	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	151	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	158	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	161	00:35:40	6,00 km
7	0,27 km	1:40	6:07	165	00:37:20	6,27 km

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