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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	164	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	164	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	169	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	174	00:26:55	5,00 km
6	0,33 km	2:14	6:52	168	00:29:10	5,33 km

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