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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	137	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	141	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	140	01:04:03	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	139	01:09:52	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	139	01:15:53	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	142	01:21:44	14,00 km
15	0,16 km	0:59	6:01	136	01:22:43	14,16 km

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