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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	126	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	126	00:31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	126	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	127	00:47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	00:53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	128	00:58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	127	01:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	128	01:09:06	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	129	01:14:24	14,00 km
15	0,16 km	0:52	5:20	126	01:15:16	14,16 km

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