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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	160	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	158	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	155	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:29:50	5,00 km
6	0,64 km	3:36	5:38	159	00:33:26	5,64 km

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