GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	152	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	160	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	154	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	160	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	159	00:28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	169	00:33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	161	00:38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	161	00:43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	163	00:48:06	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:58	164	00:48:11	10,02 km

annons