Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
140
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
152
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
160
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
154
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
160
00:24:00
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
159
00:28:50
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
169
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
161
00:38:28
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
161
00:43:19
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
163
00:48:06
10,00 km
11
0,02 km
0:06
4:58
164
00:48:11
10,02 km
14 juli 2025 - 19:08
Löpning 2025-07-14
Löpning - Distans
Kvällspass, något trötta ben i början men lättade efter hand. Fuktigt luft men väldigt skönt att springa då det precis regnat
10,02
km
Distans
48:11
Tid
4:49
min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Kadens
389
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons