Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
4:35
6:56
107
00:04:35
0,66 km
2
3,61 km
15:00
4:09
144
00:19:35
4,27 km
3
0,61 km
3:00
4:57
138
00:22:35
4,88 km
4
3,63 km
15:00
4:08
149
00:37:35
8,51 km
5
0,59 km
3:00
5:05
142
00:40:35
9,10 km
6
3,45 km
15:00
4:21
152
00:55:35
12,55 km
7
0,57 km
3:00
5:16
130
00:58:35
13,12 km
8
0,25 km
1:20
5:19
137
00:59:55
13,37 km
15 juli 2025 - 06:37
Dubbeltröskel LT1
Löpning - Tempo
3×15’/3’ jv. Snitt 4.12 min/km, 148 bpm.
113 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
59:54
Tid
4:29
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Kadens
286
W
Effekt
annons