Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
139
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
144
00:12:07
2,00 km
3
0,46 km
2:53
6:17
141
00:15:00
2,46 km
4
1,00 km
5:00
5:00
162
00:20:00
3,46 km
5
0,98 km
5:00
5:06
168
00:25:00
4,44 km
6
0,70 km
5:00
7:10
150
00:30:00
5,14 km
7
1,00 km
4:57
4:57
168
00:34:57
6,14 km
8
0,01 km
0:03
5:23
171
00:35:00
6,15 km
9
0,30 km
3:00
9:54
151
00:38:00
6,45 km
10
1,00 km
4:58
4:58
167
00:42:58
7,45 km
11
0,01 km
0:02
5:16
170
00:43:00
7,46 km
12
0,31 km
3:00
9:48
151
00:46:00
7,76 km
13
1,00 km
4:59
4:59
169
00:50:59
8,76 km
14
0,00 km
0:01
5:24
172
00:51:00
8,77 km
15
0,43 km
3:00
6:59
155
00:54:00
9,20 km
16
1,00 km
6:14
6:14
162
01:00:14
10,20 km
17
1,00 km
6:07
6:07
161
01:06:21
11,20 km
18
0,44 km
2:39
5:59
160
01:09:00
11,64 km
19
0,13 km
0:45
5:56
161
01:09:45
11,76 km
15 juli 2025 - 07:04
Löpning 2025-07-15
Löpning - Distans
10 min 5 min tempo
3x5 min i 5 min tempo
11,76
km
Distans
1:09:44
Tid
5:56
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
162
Kadens
283
W
Effekt
annons