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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	150	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	00:56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	142	01:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	146	01:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	01:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	139	01:18:38	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	139	01:24:18	15,00 km

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