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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	116	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	142	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	133	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	138	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	139	00:44:28	7,00 km
8	0,38 km	2:27	6:27	140	00:46:55	7,38 km

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