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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	139	00:20:41	4,00 km
5	0,17 km	0:53	5:02	140	00:21:34	4,17 km

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