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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	108	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	118	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	00:30:21	5,00 km
6	0,69 km	5:58	8:38	124	00:36:19	5,69 km

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